Nieuw sportproject tegen overwicht van start
Nieuw sportproject tegen overwicht van start
Buitenpost - Werk aan de Wandel is een project van de Nederlandse Wandeltrainers en Begeleidersvereniging in samenwerking met de Obesitasvereniging Nederland. In opdracht van de gemeentes Achtkarspelen, Dantumadiel, Tytsjerksteradiel, Kollumerland en Dongeradeel voert de Stichting Welzijn Dongeradeel dit project uit. De thuiszorg Het Friese Land werkt mee aan het project met een voedingsdeskundige.
Het is een programma dat het aanleren van een verantwoord voedingspatroon combineert met de sportieve activiteit van wandelen. Het programma wil bereiken dat de deelnemers hun gewicht met 5-10 % naar beneden brengen en dat de conditie wordt verbeterd met 20%.
Hierbij wordt er gestreefd naar een gezonde gewichtsafname waarbij vetweefsel wordt afgebroken en de eiwitten behouden blijven voor spieropbouw die nodig zijn voor de trainingen.
Een voedingsdeskundige zal u adviseren zodat u bewust wordt van uw eetgedrag en de gevolgen hiervan. Daarnaast zal er wekelijks gedurende 1 jaar onder begeleiding van een ervaren wandelsporttrainer op een verantwoorde wijze aan uw conditie gewerkt worden.
Het project Werk aan de Wandel gaat in oktober van start op 2 plaatsen binnen deze vijf gemeentes. Om mee te kunnen doen aan dit beweegaanbod moet u eerst aan de UKK-wandeltest in één van de gemeentes meegedaan hebben, zodat u een opmaat gemaakt programma kunt volgen.
Kosten
De kosten voor dit programma zijn € 40,-per kwartaal. De andere kosten worden door de vijf gemeentes, de zorgverzekeraar de Friesland en de NWTBV gedragen omdat het een pilot voor de provincie Friesland is. De kosten voor de UKKwandeltest bedragen € 7,50.
Voor meer informatie en aanmelding kunt u contact opnemen met Reina Hes, Stichting Welzijn Dongeradeel, tel. 0519-292223 of via de mail: r.hes@het-bolwerk.eu
Bron: Gemeente Achtkarspelen (11-09-2009)
